Taller de Presencia y Contacto Consciente
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Con este taller vas a sentirte, a respirarte, a abrirte a dar y recibir en presencia. Es desde un estado de presencia auténtico que podemos abrirnos al regalo de la vida y compartir con otros seres humanos desde el corazón.
Qué es dar Presencia
Dar Presencia es darnos desde la entrega. Es Ser en absoluta y profunda confianza, respirando el momento presente en nuestro cuerpo. Estar presentes en nosotr@s mism@s siento que es, en la actualidad, más que en una necesidad una urgencia. El camino más directo hacia la verdad del corazón es hacernos el regalo de nuestra presencia.
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En este taller te compartiré herramientas de distintas disciplinas (Yoga, Chi-Kung, Tai-Chi) para favorecer ese estado de presencia que luego podrás introducir en tu día a día y práctica personal.
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En una segunda parte del taller podrás entrar en contacto con el otro a través de esa escucha interna que se abre estando presente en ti.
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Qué es el Contacto Consciente
El Contacto Consciente es una forma de contacto profundo y sanador con un@ mism@ y con el otro. Desde un estado meditativo nos entregamos a la experiencia de sentir al otro y acoger su esencia a través de las manos, la mirada, la respiración y nuestra presencia.
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